☆Yoga☆

先日、またヨガの先生が印象に残ることを話されていました。

"達成したいことを掴もう、得ようとして努力はするけど

その気持ちを手放す"　ということ。

なかなか難しいことなので、最初は手放すことまではできなくても、

少し緩めてみる、ということが大切だということです。

"絶対こうしなくちゃ”とか"必ずこれは手に入れたい!"と

思いがちなことがありますが、

その時の自分にできる最大限のことをした結果、

達成したか否か、という事実に固執するのではなく

結果がどうであっても、それに対してどういう姿勢・気持ちをもつか

というのが一番大切だということだと理解しました。

大昔、また別のヨガの先生から、どんな気持ちも強すぎるのは良くない、

ということを聞いて、"好意的な気持ちもそうなのかな？”と疑問に思ったのですが

やはり強すぎる思いはネガティブな方向に行く恐れがあると知りました。

常に少し自分から距離を置く感じで

自分を見つめることができたらいいのかな、と思っています。

もう長いことヨガをやっていますが、常に学ぶことがあって

すごくありがたいな、と思います☆

ヨガマットの準備をしていると、なになにとやってきます😅

☆Unmanned Store☆

最近、無人決済型のちいさなスーパーに入りました。

店員さんもいましたが、レジの業務をする必要がないので

他の仕事をされていました。

商品を選んでからお会計までスムーズな買い物体験ができました。

こうやって人がやっていた仕事は機械ができるようになるんだなと

実感します。

となると、人は労力と時間を他のことに使うことができるようになります。

ぜひ意義のあることに使うことができればいいな、と思います。

そもそも、なんのための機械化で、人間はどこに向かっていきたいのかな？

とちょっと思ったりもする時もあります😅

こういうお店が今後どんどん増えるかな？

☆Concentration☆

今年が始まってもう１ヶ月が過ぎました。

新年に、今年は「選択と集中の年」と言っていたのですが

いよいよ現実的になりました。

いろんなことをやりたい性分ですが

優先順位を厳しくつけて、しっかり取り組んでいく時期にしたいと思います✨

そうすると、また違った自分になれるかな、と

楽しみにもなります。

何かを達成するためには、ある程度の辛いことにも立ち向かって克服する

勇気が必要だと思います。

できると信じて、進んでいきたいと思います😊

でも猫ファーストなのは変わらないかな〜😅