長く続けてきたものがいくつかありますが、
その中でも最近また活発にやり始めているのが
ヨガです✨
オンラインのレッスンが充実し始めてから
家で週に何度もできるようになりました😊
昔から、ヨガに助けられてきました。
呼吸に集中して
自分の内面に集中する
大切な時間です。
ヨガの先生が
"どんなことも、良いこともそうじゃないことも
手放して、流していくように。
流れていくものを眺めていくように”
と言われていたことを
よく思い出します。
いろんなことが起こって、心が
ざわついているときも、
そんな自分の様子を少し離れたところから
眺めて受け入れる、ということが
ヨガを通して学んだことかもしれません。
自宅でやっていると
猫の動きに集中力がすぐに
欠けてしまっていますが😅
生活の一部になっています✨
真っ先に乗ります😅
2021年7月が始まりました！
今年も半分が過ぎたわけですが、どんな半分だったかなと振り返りつつ
これからの半分に思いを巡らせます。
色々なことが「コロナ次第」という状況だと思いますが
あまり先のことを予測できない状態で進んでいく、ということにも
慣れてきたような気がします。
例えば、「年末年始の時点でスムーズに海外に行けるか
わからないから。。。」
とか、「ワクチンがどの程度終わってるか次第だよね」というように
不透明な状況であるがために予定を立てづらい、ということがあるのですが
そういう感覚も普通になってきました。
ただ、何がどんな状況であれ、やるべきことというものがあり、
それを地道に進めていくのみ、と思います✨
そして、先が不透明な時期だからこそ、そういうことに
集中できるかも、とも思います。
2021年の後半は、どうなっていくのでしょうか😊
ワクワクする気持ちを持って、一日一日を
大切に過ごしていきたいと思います🌟
どんな世の中でもマイペースな彼女^^
