⭐︎2024⭐︎

2024年もまもなく終わりです。

今年も早かったなぁと感じますが

面白いことも多く、いろんなことを満喫できました😄

新しい場所とか人々との出会いも多くて

刺激的でもありました✨

大きな出会いは島根県かな〜😊

何度も行きたい場所になりました。

他にも、仕事でしたがたくさんの地方の場所を訪れ、

素晴らしい体験をさせていただきました。

あとは、今までより身体を動かすことができた年だったと思います。

ヨガの他にもピラティスをまた始めましたが

日頃、自分の身体にどれだけ力が入ってしまっているか、

ということを再認識しました。。。😱

仕事中はどうしても緊張して力が入っちゃっていますが、

できるだけ常にリラックス状態でいられるように努力したいと思います😊

あとは、オンとオフの切り替えをしっかりすることが

大切だと言われたので、そういうことももっと意識していこうと思います✊

このくらいのリラックス度合いを

目指します😄