⭐︎2024⭐︎

2024年もまもなく終わりです。

今年も早かったなぁと感じますが

面白いことも多く、いろんなことを満喫できました😄

新しい場所とか人々との出会いも多くて

刺激的でもありました✨

大きな出会いは島根県かな〜😊

何度も行きたい場所になりました。

他にも、仕事でしたがたくさんの地方の場所を訪れ、

素晴らしい体験をさせていただきました。

あとは、今までより身体を動かすことができた年だったと思います。

ヨガの他にもピラティスをまた始めましたが

日頃、自分の身体にどれだけ力が入ってしまっているか、

ということを再認識しました。。。😱

仕事中はどうしても緊張して力が入っちゃっていますが、

できるだけ常にリラックス状態でいられるように努力したいと思います😊

あとは、オンとオフの切り替えをしっかりすることが

大切だと言われたので、そういうことももっと意識していこうと思います✊

このくらいのリラックス度合いを

目指します😄

☆Kanji of this year☆

早いもので2024年も年末が近づいています。

恒例の今年の漢字が発表されました。

複数のことを意味する「金」です。

今年も、学生たちにそれぞれの一年を一言で表してもらいました。

いろいろ出ましたが、大学生になった年だったし、

全てが新鮮で、面白い一年を過ごしてきたようで

「新」とか「幸」など、前向きな言葉が多く出ました😊

私はどうかなぁ、と振り返ります。

毎年「猫」というのは同じですが、それに追加して

今年は「動」かな、と思います😄

今年はとても移動が多くて、いろんなところに

行かせてもらいました✨

その分、いろんな出会いもあって、本当に良い経験をしました。

そして、今までやっていなかった運動もしました！

なので、結構体を動かした一年だったと思います。

「運動脳」という本も読んだので、それに刺激された、

という側面もあります😅

まだ今年はあと少し続きますので、

動き続けたいと思います😄！