Now the year 2016 started!
¡El año 2016 comenzó!
2015年は、ほんとに365日あったのかなぁ。。。と思っちゃいそうなほど
あっという間に過ぎてしまった感じでした。
2015 passed incredibly fast that I almost couldn't believe that there were actually
365 days...
2015 pasó tan rapido que casi no pude creer que había realmente 365 días...
今年はどうでしょう。。。
Let's see how it will go this year...
Vamos a ver como va ir este año...
既にやっていて、必要なことは今年も続けていきますが、
あえて今年、ちゃんと向き合ってやっていきたい、と思うことを
考えました☆
Thought about this year's resolution
given that I will continue what I have been doing.
Pensé sobre unas metas de este año,
además de que continuaré lo que he hecho siempre.
①毎朝のヨガを習慣にする
②健康管理をする
1. Habit of practicing yoga every morning
2. Health management
1. Hábito de practicar yoga cada mañana
2. Manejo de la salud
ヨガはもうずっとやってますが、毎日うちでやるほどはできていません。
今年はぜひまた、毎朝少しでもヨガのポーズをやりたいと思います^^。
1日を元気に過ごせるようになると思います☆
I have been practicing yoga for many years now but have not really made it habit for a while.
This year, I want to practice ashtanga yoga every morning.
I am sure I can spend every day more energized:-).
He practicado yoga para muchos años pero no lo he hecho como habito para tiempo.
Este año, quiero practicar ashtanga yoga cada mañana.
Estoy segura de que podré pasar cada día con más energía.
そして健康管理。
あえて基本に戻りますが、今年更に頑張るには意識的に体調を整えていく必要が
あります。睡眠時間も課題ですが、すべての基本である身体を意識して
日々生活していこうと思います☆
And health management.
I think I need to get back to the basics and manage my health with intention
to make further efforts this year.
To secure sleep time is also challenge for me.
I will try to live a life being conscious of my health and body
which will be the core for everything.
Y, manejo de la salud.
Creo que tengo que volver al básico y manejar mi salud con intention
para hacer más esfuerzos este año.
Para asegurar tiempo para dormir es también un tema grande para mi.
Intentaré vivir una vida con conciencia de mi salud y cuerpo,
que sera una base para todas cosas.
そして、たくさん笑うと健康によいのですよね^^！
それも実現できると良いのですが。。。
To laugh a lot should also be good for good health!
Hope that I can realize it too... ^^
Y reir mucho también sera bueno para la salud buena.
Espero que lo podré también....:-)
新年らしい可愛いもの飲みました^^!
No comments:
Post a Comment